LIDIA BARTO
FIRMEN FITNESS | PERSONAL TRAINERIN | REMOTE COACH
BERGISCH GLADBACH & KÖLN
Als eine der bekanntesten Fitnessberaterinen im Bereich der Funktionellen Fitness, habe ich meinen Kunden seit 2015 dabei geholfen, sicher und wirksam in Form zu kommen. Mein personalisiertes Trainingsprogramm wird individuell zugeschnitten und geht auf die Bedürfnisse und Ziele jedes einzelnen ein!
Bereit, wenn Du es bist !
Personal Training
Wir arbeiten zusammen face to face und 1:1 an Dir ! Stück für Stück kommen wir Deinem persönlichen Ziel näher & das Ganze flexibel, bei mir im Gym, Outdoor oder bei Dir zu Hause.
Trainingspläne
Du bist motiviert und engagiert aber brauchst Struktur ? Einen Fahrplan der zu Dir passt ? Nach einem Austausch, erstelle ich Dir einen Trainings und/oder Ernährungsplan der dich Deinem Ziel näher bringt !
Remote coaching
Ich helfe Dir aus der Ferne, mit Hilfer einer App und regelmäßiger Kommunikation fitter zu werden.
Analysiere Deine Bewegungen und gebe Tipps und Tricks. Ich bin Deine Fitness Beraterin und kompetente Fachquelle.